Каталог продукции
закрыть
График работы магазина
с 10.00 до 17.00

Целлюлит? Не проблема!

 
 
  • Теплое время года все без исключения представительницы прекрасного пола ждут со смешанными чувствами. С одной стороны, лето дарит нам долгие дни, звездные ночи, лазурное море и бронзовый загар. А с другой стороны, женщины переживают за свои фигуры, которым не всегда удается достойно пережить зиму. Милые дамы! Психологи советуют, что не стоит переживать из-за пары набранных килограмм – ваш блеск в глазах и уверенность в себе затмит любые недостатки внешности, главное уметь себя правильно преподнести. И действительно, внутренний настрой и самопринятие очень важны для успешного взаимодействия с другими людьми и удовлетворенностью жизни.
  • Но, несмотря на слова психологов, наш интернет магазин SoapCosmetics знает, что женщины очень озадачены своим внешним видом, и мечтают выглядеть не просто хорошо, а идеально! Поэтому в преддверии лета специально для наших прекрасных барышень мы подготовили перечень натуральных комплексов, которые помогут избавиться от назойливого целлюлита и держать свою фигуру в отличной форме.
  •  
  • НЕ НАДО БОЯТЬСЯ, ЕГО НАДО ЗНАТЬ "В ЛИЦО"
  • Целлюлит - это структурные видоизменение жировой ткани кожи, которые ведут к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Впоследствии к тканям организма поступает меньше кислорода и питательных веществ, а токсины, жидкость, жир не могут нормально выводиться из организма. Жировые клетки закупориваются. Эти соединительные ткани затвердевают, становятся плотными, образуются ямочки на коже. Возникает синюшный оттенок кожи в области поражения, сдавливаются артерии и вены, происходит застой крови и лимфы, появляется капиллярная сеточка. С возрастом этот процесс усугубляется.
  • Существует «мягкий» и «твердый» целлюлит. В первом случае поверхностные ткани на определенных участках тела рыхлые и тонкие, при нажатии пальцами легко поддаются, прощупываются плотные узелки. Отмечается также повышенная хрупкость капилляров, частые синяки. Такие признаки характерны для «мягкого» целлюлита. «Твердый» целлюлит отличается плотными кожными покровами, кожа почти всегда сухая, сморщенная, если ущипнуть ее пальцами, кажется, что под кожей перекатываются дробинки.
  • Причины появления целлюлита
  • • неправильное, несбалансированное питание, диеты;
  • • хронические стрессы и усталость, которые очень активно влияют на железы внутренней секреции;
  • • гормональные нарушения, связанные с беременностью и родами;
  • • наследственный фактор;
  • • плохая осанка, скрещивание ног при сидении, ношение обуви на высоких каблуках, ношение тесной одежды;
  • • гиподинамия – малоподвижный образ жизни;
  • • дряблые и слабые мышцы;
  • • курение, алкоголь и кофеин.
  • Зоны подверженные целлюлиту
  • • бедра;
  • • ягодицы;
  • • живот;
  • • ноги (верхняя часть);
  • • бока на талии;
  • • нижняя часть мышц рук (трицепс).
  • Стадии и признаки целлюлита
  • 1-я стадия. Её невозможно увидеть. Незначительное пополнение или скорее припухлости, что связано с застоем жидкости в лимфатических сосудах, кожа при этом, как и раньше ровная и гладкая.
  • 2-я стадия. Венозная система уже не справляется с излишним количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными, начинает развиваться соединительная ткань в виде сеточки.
  • 3-я стадия. Кожа вроде кажется нормальной, но, если собрать ее в складку, можно увидеть известную всем  «апельсиновую корку». Проверить данную стадию возможно также способом «щипка». Мягко, медленно, но сильно зажмите кожу двумя пальцами, чуть подержите и резко отпустите. Если нет болезненных ощущений, значит нервные окончания сохранены и еще не все потеряно.
  • 4-я стадия. Бугорки целлюлита уже видны, при сдавливании появляются болезненные ощущения. Кожа имеет синюшный оттенок.
  • Комплексный подход к проблеме
  • • избавиться по возможности от лишнего веса;
  • • улучшить кровообращение;
  • • активизировать обмен веществ;
  • • укрепить мышцы и соединительную ткань;
  • • улучшить тонус кожи.
  •  
  • АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ МЕРЫ
  • 1. Рацион питания. Не злоупотребляйте жирной пищей, сладостями и соленостями. Не злоупотреблять солью, так как избыточное ее потребление вызывает задержку жидкости.
  • Ешьте больше овощей, фруктов, зерновых и бобовых. Они восстанавливают баланс, очищают межклеточные пространства от застойных явлений.
  • 2. Вода. В день рекомендуется выпивать от 1,8-2 л воды, она способствует выведению токсинов и вредных веществ. Улучшает обменные процессы и микроциркуляцию, выводит из организма жиры и шлаки.
  • 3. Активный образ жизни. Бег, пешие прогулки, плаванье, катанье на велосипеде, коньках или лыжах. Прыжки со скакалкой укрепят слабые мышцы бедер, ягодиц и ног. Нехитрые упражнения можно совмещать с просмотром интересной телепрограммы или любимого сериала. Регулярные занятия спортом улучшат кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.
  • 4. Баня. Перепады температур благотворно и омолаживающе влияют на кожу.
  • 5. Контрастный душ. Он положительно влияет на кожу, делает её более эластичной и упругой, улучшает обмен веществ. Под теплой водой можно понежиться полторы минуты, под холодной – около полуминут. Контрастный душ проводится в 5 циклов, постепенно усиливая градусный разрыв между теплой и холодной водой.
  • 6. Скраб для тела. Его легко изготовить самостоятельно: смешать молотый кофе со сливками или сметаной, добавить немного меда и не забудьте про эфирные масла – чайного дерева, пачули, можжевельника, розмарина –  добавьте по капельке. Массирующими движениями, нанести смесь на тело. Оставить скраб на несколько минут, а затем смыть водой. Таким же образом можно использовать морскую соль с теми же добавками.
  • 7. Прием ванны со смесью жирных и эфирных масел. В небольшом количестве воды развести несколько ложек жидких масел (персиковое, жожоба, пшеничных зародышей, авокадо) и около 10-15 капель эфирных масел, например, апельсинового или лимонного эфирного масла, или оба сразу. После этого смесь вылить в ванну, лечь и наслаждаться после насыщенного дня с пользой для здоровья и красоты. Такая процедура усиливает обмен веществ в зоне целлюлита, помогают вывести шлаки и очищает кожу, эффект от их применения достаточно высок.
  • 8. Использование молочка для тела или антицеллюлитного крема после водных процедур. Причем в косметическое средство желательно добавить эфирное масло цитрусовых, так как цитрусовые очень эффективны в борьбе с целлюлитом.
  • 9. Массаж. Прекрасные результаты дает массаж с антицеллюлитными кремами с последующим обертыванием. Он направляет токсины в лимфатические протоки, через которые они выводятся из организма. Но эта процедура противопоказана при варикозном расширении вен, тромбозах и повышенном артериальном давлении.
  • 10. Обертывания. «Эффект сауны» - очень действенный метод. Используйте, например, глину, добавьте в нее жирные и эфирные масла (не 
  • забываем о сказочном эффекте апельсинового масла и других цитрусовых). Наносим эту смесь на проблемные места, оборачиваемся 
  • полиэтиленом, надеваем что-то плотное (шорты, лосины, колготы), и стараемся пропотеть. Без доступа воздуха проблемные места пропотеют, что поможет Вам убрать несколько сантиметров и жировые отложения.
  • Попробуйте уксусные обертывания. В равных пропорциях развести яблочный уксус и воду, добавить масло лимона, розмарина, шалфея.
  • 11. Медовая маска. Она может заменить вакуумный массаж. Для проведения процедуры намажьте проблемные места мёдом с маслами и похлопывающими движениями ладонями 
  • повторяйте до тех пор, пока мёд не соберётся в одном месте. Это достаточно болезненная процедура, но эффективная
  • 12. Посещение антистрессовых программ – йога, пилатес, танцы – помогут укрепить здоровье, вывести шлаки, дополнительно снимут стрессовое напряжение, зарядят энергией, в результате душевное равновесие и внутренняя гармония Вам обеспечены.
  • И, конечно же, любите себя, наслаждайтесь жизнью и будьте счастливы!
  •  
  • Источник интернет