Осінь – пора красивих фарб і приємних змін, але й час, коли наша шкіра потребує особливої уваги. Перепади температур, вітер і сухе повітря можуть негативно вплинути на її стан. На щастя, існує природний і ефективний спосіб зберегти шкіру молодою та сяючою – ефірні олії!
ЧОМУ ЕФІРНІ ОЛІЇ НЕЗАМІННІ ВОСЕНИ?
Глибоке зволоження: Захищають шкіру від сухості та лущення.
Антиоксидантний захист: Захищають від шкідливого впливу навколишнього середовища.
Тонізація та освіження: Надають шкірі здорового вигляду.
Ароматерапія: Піднімають настрій і допомагають розслабитись.
ЯКІ ЕФІРНІ ОЛІЇ ОБРАТИ?
Для сухої шкіри: лаванда, герань, іланг-іланг, неролі, сандал, рожеве дерево, пачулі.
Для жирної шкіри: чайне дерево, лимон, лайм, грейпфрут, бергамот, апельсин, літцея кубеба, мандарин, розмарин, м’ята.
Для комбінованої шкіри: розмарин, шавлія, герань, лаванда, герань, лемонграс, м’ята, пачулі.
Ці олії допомагають зміцнити волосяні фолікули, стимулювати ріст волосся, надають волоссю блиск і життєву силу.
Для волосся: розмарин, кедр, лаванда, чайне дерево, кедр.
ПОПУЛЯРНІ РЕЦЕПТИ З ЕФІРНИМИ ОЛІЯМИ:
Зволожуюча маска: олія авокадо + лаванда + герань
Тонік для жирної шкіри: мінеральна вода + чайне дерево + лимон
Масажне масло: кокосова олія або мигдальна + апельсин + мандарин + імбир
Як використовувати ефірні олії для шкіри:
Маски: Додайте кілька крапель ефірної олії до базової олії (жожоба, мигдаль, авокадо) і нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин.
Сироватки: Розбавте ефірну олію в базовій олії і нанесіть на очищену шкіру.
Ванни: Додайте кілька крапель ефірної олії в теплу ванну для розслаблення і живлення шкіри.
Масажні олії: Додайте ефірну олію до масажного масла для тіла.
Експериментуйте з різними поєднаннями ефірних олій, щоб знайти ідеальний варіант для вашої шкіри.
Як використовувати ефірні олії для волосся:
Маски: Додайте кілька крапель ефірної олії до базової олії (кокосової, оливкової, жожоба) і нанесіть на волосся і шкіру голови за 30-60 хвилин до миття.
Спреї: Розбавте ефірну олію в мінеральній воді або гідролаті і використовуйте як спрей для волосся.
Шампуні та кондиціонери: Додайте кілька крапель ефірної олії в свій улюблений шампунь або кондиціонер.
ПРИКЛАДИ РЕЦЕПТІВ
Маска для сухої шкіри:
1 столова ложка олії жожоба
2 краплі ефірної олії лаванди
2 краплі ефірної олії іланг-ілангу
Змішайте всі інгредієнти і нанесіть на очищену шкіру обличчя. Залиште на 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою
Тонік для жирної шкіри:
100 мл мінеральної води
2-3 краплі ефірної олії чайного дерева
2-3 краплі ефірної олії лимона
Змішайте всі інгредієнти і перелийте в чисту пляшку з розпилювачем. Обприскуйте обличчя кілька разів на день.
Маска для комбінованої шкіри:
1 столова ложка білої глини або крохмалю, або муки, або вівсянки
1 столовая ложка теплої води
2-3 краплі ефірної олії чайного дерева
2-3 краплі ефірної олії лаванди
Маска для волосся:
2 столові ложки кокосової олії або іншої за бажанням
3-4 краплі ефірної олії лаванди
2-3 краплі ефірної олії розмарину
Змішайте всі інгредієнти і нанесіть на волосся і шкіру голови. Укутайте голову поліетиленовою плівкою і рушником. Залиште на 30-60 хвилин, потім вимийте волосся шампунем.
АРОМАТЕРАПІЯ ДЛЯ ОСЕНІ:
Створіть затишну атмосферу вдома за допомогою ароматів осені.
Для релаксації: лаванда, іланг-іланг, пачулі, сандал
Для підняття настрою: апельсин, кориця, гвоздика, лимон, грейпфрут, мандарин, бергамот
Для концентрації: розмарин, м'ята, лимон, кедр, евкаліпт
Як використовувати ефірні олії для ароматерапії:
Аромалампи: Додайте кілька крапель олії у воду в аромалампі.
Ванна: Додайте кілька крапель олії у ванну з теплою водою.
Масаж: Додайте кілька крапель олії до базової олії (мигдальної, кокосової) і використовуйте для масажу.
Аромадифузор: Розпиліть аромат олії у приміщенні.
ВАЖЛИВО:
Розведення: Завжди розбавляйте ефірні олії в базових оліях перед нанесенням на шкіру.
Пам'ятайте: перед використанням ефірних олій проведіть тест на алергію. Консультація з ароматерапевтом допоможе підібрати індивідуальний догляд.
